Embarazo en Movimiento

Preparación Física: Embarazo y Parto

Embarazo en Movimiento

La fisioterapia engloba un gran arsenal de técnicas terapéuticas tanto manuales, como instrumentales de medios físicos, con el fin de trabajar sobre la prevención y recuperación de diversos problemas musculoesqueléticos derivados de patologías, traumatismos y posturas.

Preparación física al parto

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre numerosos cambios tanto en volúmenes como en postura. Durante 9 meses el cuerpo se tiene que ir adaptando constantemente a estos cambios además de haber fuertes influencias hormonales qué influye en muchos aspectos del funcionamiento del cuerpo de la mujer. La ciencia cada vez nos indica con mayor evidencia que el ejercicio es muy beneficioso durante el embarazo ayudándonos a mantener la movilidad, la fuerza, a controlar el aumento excesivo de peso y a preparar al cuerpo para el parto e incluso para el postparto.

Nuestras clases de preparación física para el parto no son un sustituto de la preparación al parto impartida en el centro de salud por tu matrón/a, pero si son un complemento perfecto ya que no solamente hacemos ejercicio físico preventivo y terapéutico si no qué hablamos de diversos temas muy interesantes para la embarazada y resolvemos dudas que en ocasiones no hay tiempo desarrollar en las clases de preparación al parto del centro de salud, cómo pueden ser: el masaje perineal,la utilización de fajas o cinturones pelvicos durante el embarazo y el posparto, los ejercicios de kegel, la utilización del epino, el porteo, ejercicios de dilatación, posturas de parto, etc.

Dos de los puntos más importantes en estas clases van a ser los ejercicios de suelo pélvico y la respiración, ambas cosas son esenciales para la embarazada.

Las clases están basadas en los principios de Pilates, gimnasia abdominal hipopresiva, control postural y trabajo con winner flow.

Son clases específicas de embarazadas de máximo 4 personas y se trabaja en colchonetas en el suelo con distintos accesorios o con máquinas de Pilates.

Te invitamos a preguntarnos por las clases y así resolver cualquier duda que te surja.

Tratamientos

Salud

Evaluación

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Juicio Clínico

Tratamiento

Recomendaciones

Duración

Mantenimiento

¿Cómo actúa la fisioterapia en tu salud?

El fisioterapeuta está cualificado para realizar una evaluación del paciente, valorar los resultados obtenidos en dicho examen y hacer un juicio clínico para así determinar el mejor tratamiento para el paciente, los posibles resultados de dicho tratamiento y hacer las recomendaciones necesarias para el paciente, tanto en el tiempo que dure el tratamiento, como en el posterior mantenimiento de su estado de salud.

Por todo ello, la fisioterapia puede actuar en distintos campos de la medicina tales como la traumatología, neurología, pediatría, cardiología y geriatría.

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Efectos Fisioterapéuticos positivos

Efectos fisioterapéuticos que intervienen de forma positiva en el estado de salud del paciente

Actuación

La actuación frente al dolor, inflamación, limitación de movilidad y falta de fuerza en lesiones musculoesqueléticas como esguinces, tendinopatías, fracturas, luxaciones, contusiones y post-citugías.

Reeducación

La reeducación postural mediante ejercicios terapéuticos con pacientes que presentan acortamientos y debilidad de grupos musculares, falta de flexibilidad o dolencias con determinados movimientos.

Amortiguación

La amortiguación y frene de los efectos producidos por enfermedades degenerativas y lesiones cerebrales, intentando conservar o lograr la calidad de vida de dichos pacientes, dentro de sus posibilidades, gracias al trabajo del tono muscular, patrones neuromotores, técnicas de fisioterapia respiratoria y movilizaciones pasivas o asistidas.